o bol

/SFD/Images/2015/12/31/ff1a70ffc10246f68d58695dc538dd92.jpg 13 pażdziernik DT Mega szybki i intensywny trening klaty ze az teraz w domu czuje ból , jutro wybieram sie na siłke do piwnicy do kolegi bo prosił mnie zebym wpadł i zrobił trening z nim to pewnie coś nagram z podziemi %-) /SFD/Images/2015/12/31/3aeb088145cc4aa98005164183331514.jpg KLATA [...]

To co napisali koledzy, spraedz też zatoki, ja mam dość dziwne, lubią łapać syf i w efekcie miewwm chroniczny lekki ból głowy. Ogólnie badania. I spróbuj zmienić tryb życia na miesiąc lub dwa na normalny - czyli kladz się spać wcześnie, pobudka o świcie. Może sporo pomóc, przyzwyczajenie to jedno, ale organizm to drugie.

Wyjaśniło się. Gdyby ktoś miał podobne dolegliwości to niech niepotrzebnie nie zostawi kasy u lekarzy. Ortopeda powiedział, że opis zwyrodnienia biodra jest mocno przesadzony, biodro może delikatnie jest krzywe ale bliżej mu do normy. Zbadał powiedział, że wg niego wszystko jest w porządku pachwina, jądro, podbrzusze również i wysłał do [...]

Czym może być spowodowany ból łokci (taki kłujący) podczas i po jeżykach? Czy słusznie podejrzewam źle dobrany - za duży ciężar? I jeszcze jedno pytanie (nie wiem, czy nie jest zbyt ogólne...): czego przyczyną może być gromadzenie się tłuszczu w dolnej części brzucha? Chodzi mi raczej o kwestie zdrowotne, bo "śmieciowe" jedzenie wykluczam.

[...] był rest day także nic specjalnego się nie działo. Dzisiaj trening pełną parą, ale niestety odczuwam problemy tym razem z kolanami. Zobaczymy ile potrzyma ten ból. O dziwo boli mnie tylko przy schodzeniu ze schodów, mogę kucać, biegać itp ale jak schodzę ze schodów to napier..... konkretnie. No nic. Zobaczymy. Pozdrawiam [...]

Właśnie o odczucie rozszerzenia się pleców mi chodziło! Też mam takie odczucie u siebie. Nie potrafię jedynie określić tego czy zbliżam się do przetrenowania. A ból jest - raz większy a drugi raz mniejszy. Mija po kilku seriach - gdy mięśnie się rozciągną i rozgrzeją.

Wczoraj też sie naczytałem o clomidzie i exe. Po tym pierwszym rzeczywiście coś z oczami może być, a po exe włosy ponoć często lecą. Takie info znalazłem na stronie invicta.pl apropo clomidu "Działanie uboczne cytrynianu klomifenu – to: uderzenia gorąca, poty nocne, tkliwość piersi, bóle głowy, zmiany nastroju, uczucie ucisku lub ból w podbrzuszu [...]

/SFD/Images/2015/12/31/85248aa63a2f4636b89284cdd69de052.jpg WTOREK Dzień można zaliczyć do średnio pozytywnych Od połowy dnia ból brzucha oraz wzdęcia, widać na filmach ( około + 10cm ) Przyjeżdżając z pracy po 22, zastałem psa który mi zdechł Więc ostatni posiłek wmusiłem w siebie, choćby był smaczny to nie miało to znaczenia i tak nie [...]

WTOREK 21 października 2014 KLATA: - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12x65kg, 12x80kg, 10x80kg, 8x80kg; - Wyciskanie sztang na ławce płaskiej z wąskim rozstawem dłoni 3 serie 12x50kg; - Wyciskanie hantli na ławce skośnej(skos dodatni) 4 serie 12x17kg; - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej z szerokim rozstawem dłoni 4 serie 12x17kg; - [...]

To nie jest łokieć tenisisty, ból był raczej w przedramieniu bliżej nadgarstka. lekarz mówił o zapaleniu ściegna :/ Dzięki za te tytuły, filmy napewno oglądne :)

Dobra, pozbyłam sie tego szitu! W przychodni dostałam skierowanie z dopiską pilne, a pani w okienku powiedziała, żeby przyjsć za tydzień %-) po wytłumaczeniu sprawy zmieniła zdanie i po 15 minutach byłam w gabinecie ;-) chirurg powiedział, że muszę być bardzo odporna na ból, skoro chodzę z tym już jakiś czas ;-) rozciął pieczarę i założył sączek, [...]

no troche tego tam było, ale obecnie dziennik jest tutaj ;-) ~~~~~~~~~ 22.10.2014 Tydzień 2 TRENING Czwatek dwójki cieżko, czwórki lekko Środa : czworki lekko + dwojki ciezko 1. MCNPN R8 + 2s regresów 10x50kg / 8x60kg / 8x70kg / 8x80kg / 8x90kg / 8x100kg + 2 serie regresów 10x50kg / 8x60kg / 8x70kg / 8x80kg / 8x90kg / 8x100kg + 2 serie [...]

Po co ćwiczyłeś tak jak ten koleś na filmie ? Tak bardzo Ci śpieszno do rozwalenia barków ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-10-23 16:35:59 Będę robił to ćwiczenie żeby pozbyć się/zminimalizować ból w barku. Biorę jeszcze anapran - lek przeciwzapalny i smaruje przez treningiem maścią neocapsiderm. Wczoraj jak ćwiczylem w skosie to tak [...]

Raczej nie jest to od kreatyny.Bierzesz normalne dawki, więc ból może coś innego powodować.Trochę się ochłodziło, więc mogłeś ,,ochłodzić" nerkę. Powinno przejść.I nie wiem czy przypadkiem za dużo nie pijesz wody (wypłukuje się sole mineralne z organizmu).Jajecznicę i ryż możesz solić, o ile nie są to jakieś mega dawki.

Rozpisz to po ludzku, jak w innych tematach i się zdecyduj albo HST albo Fbw. Skoro ból pleców to może go wylecz... w tych planach chodzi o p******niecie złożonych ćwiczeń i ciężaru ( mikro 5) A u ciebie tego brak

Ja z barkami miałem problemy przez 10 lat poczynając od 4 klasy podstawówki. Te problemy jednak mam za sobą. Ten ból, który pojawił się ostatnio też jest mi znany, choć nie wiem co jest jego przyczyną. A jeśli chodzi o rozgrzewkę, to nie spotkałem jeszcze w życiu osoby, która przed treningiem rozgrzewała by się dłużej ode mnie :-)

Wiadomo że nie ma co przesadzać ale zawsze chyba lepszy taki trening niż ból tyłka przy minus 20 :) o takie też odpowiedzi mi chodziło, czyli da się i za pomocą konsoli :)

KLATKA + BICEPS 1.Rozpiętki ławka skośna + 5 serie 2.Rozpiętki ławka płaska 4 serie 3.Brama górna 4 serie 4.Butterfly 4 serie 5.Modlitewnik 4 serie 6.Uginanie na maszynie siedząc 3 serie MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -TRENING -batonik -mięso + ryż + sos -chleb + jajka OPIS Siła zdecydowanie na plus, w rozpiętakch kończyłem [...]

KLATKA + BICEPS 1.Rozpiętki ławka skośna + 5 serie 2.Rozpiętki ławka płaska 4 serie 3.Brama górna 4 serie 4.Butterfly 4 serie 5.Modlitewnik 4 serie 6.Uginanie na maszynie siedząc 3 serie MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -TRENING -batonik -mięso + ryż + sos -chleb + jajka OPIS Siła zdecydowanie na plus, w rozpiętakch kończyłem [...]

Myślałem o tym ale szczerze u mnie w mieście obstawiam że są to pseudo gastrolodzy , czytałem że ten ból i dziwne uczucie mogę mieć od przepukliny przełyku ale moi znajomi też mają przepukline i nie mają takich problemów , np dawniej jadłem płatki owsiane przez 5 lat teraz nie ma szans od razu wzdęcia ...... pamiętam że problemy najpierw zaczęły [...]